Laufseminar für ALLE

 

Mittwoch, 03.04.2019 bis

Sonntag, 07.04.2019

 

5 Tage mit Laufstilanalyse und Trainingsplanberatung.

 

Im Seminar wechseln steigende Leistungsanreize und Regenerationsphasen. Leistungsgerecht eingeteilte Gruppen werden von erfahrenen Trainern betreut. Um eine möglichst optimale Verteilung der Trainingsreize zu erreichen, wurde das Seminar auf 5 Tage ausgedehnt.

 

Aus den umfangreichen Angeboten:

Lauf-ABC  -  lange Dauerläufe  -  Tempodauerläufe  -  Renntempo-Schulung  -  Trail-Running - Gymnastik  -  Kraft- /Stabiübungen  -  Koordinationsschulung

Aquafitness  -  Aquajogging  -  Wassergymnastik - mentales Training  -  Konzentrationsübungen
sucht sich jeder die passenden Einheiten aus. Beratungen rund um Ausrüstung, Trainings- und Wettkampfplanung runden die Tage ab.

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Die Anreise erfolgt individuell am Mittwoch bis 15:00 Uhr.

Mindestteilnehmerzahl: 10
 

Kosten:

1/2 Platz im Doppelzimmer:  372 €/Person

Einzelzimmer:                        432 €/Person  (Zuschlag 15 €/Person/Tag)

DZ zur EZ-Nutzung                460 €/Person  (Zuschlag 22 €/Person/Tag)

 

Einzelzimmer gibt es z. Z. noch zwei. Wenn die Einzelzimmer ausgebucht sind, stehen Doppelzimmer zur Einzelzimmernutzung zur Verfügung oder man/frau wählt ein 1/2 Doppelzimmer und sucht sich eine Partnerin oder einen Partner oder lässt sich überraschen.

 

Leistungen:

Übernachtung in großz. Zimmern (Dusche/WC, Telefon, TV , Haartrockner, WELAN)

üppiges Frühstück und Abendessen in Büfettform

umfangreiches Sportprogramm (s. o.)

Nutzung der Sauna, des Fitnessraums und des Schwimmbades

Nutzung der Physiotherapeutischen Abteilung (kostenpflichtig)

 

Individuelle Reisezeiten (spätere Anreise oder frühere Abreise) sind grundsätzlich möglich. Wünsche bitte ins Nachrichtenfeld eintragen.

 

Mit der Buchung werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen anerkannt.

Wald- und Sporthotel Festenburg

In der höchstgelegenen Region des Harzes, dem Oberharz, liegt das Wald- und Sporthotel Festenburg inmitten eines riesigen Naturparks. Umgeben von traumhaften Wäldern und zahlreichen Seen ist hier der ideale Ausgangspunkt für unsere Lauftouren und Wanderungen.

Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie direkt zum BSW Erlebnishotel in Festenburg.

Reisebeschreibung zum Runterladen.
HARZLaufwochenende 2019.pdf
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Bernd Rennies Sport und Reisen


Bernd Rennies
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28203 Bremen

Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

bernd.rennies@kabelmail.de

 

Steuernummer: 460/260/11742
 

 

 

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