Teamtraining

  • Dienstags: Teamtraining Frauen

  • Dienstags: Anfängertraining nach Bedarf

  • Mittwochs: Teamtraining 25+

  • Mittwochs: Teamtraining 30+

Rad fahren kann doch jeder, aber Rad fahren und spezifisches Radtraining unterscheiden sich deutlich. Das gemeinsame Training führt zu einer Optimierung radspezifischer Fertigkeiten wie angemessene Geschwindigkeit und Trittfrequenz, Positionswechsel und Fahren im Windschatten. Beratung bei der Ausstattung (Helm, Sitzposition, Rahmengröße..) und der Trainingsplangestaltung runden das Programm ab.

Das Teamtraining erfordert eine regelmäßige Teilnahme!

 

Unsere Saisonbesprechung findet am 03.11.2018, 14.00 Uhr im "cool down" statt (gleich nach dem Spinning-Special)


Treffpunkt: therafit, Baumschulenweg 10e
Kosten:

- für Mitglieder von therafit und der Triathlonabteilung von Bremen 1860 frei

- für Externe kostet eine Saisonkarte 50 €

Bestellung: s.gaethje@therafit-bremen.de

 

Anmeldung zur Saisonbesprechung bitte mit dem u. a. Formular.

 

Radtreff für ALLE/Cross light

 

Treffpunkt und Start:   

   

Ab 07.10.2018, sonntags, 10.00 Uhr vor dem therafit im Baumschulenweg in Bremen.

 

 

Wir fahren in Gruppen durch das Bremer Umland. Ob mit dem Rennrad, dem Crosser oder dem Mountainbike spielt keine Rolle, es finden sich Mitfahrer, die auf der Straße oder im Gelände fahren. Nach der Tour steht den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein Radwaschplatz zur Verfügung.

Radtreff für ALLE im Sommer

Treffpunkt und Start:

Ab 18.03.2018, sonntags, 9.30 Uhr vor dem therafit im Baumschulenweg in Bremen.

Mit der Sternfahrt in die Saison am 10.03.2019, 11.00 Uhr vor der ÖVB-Arena eröffnen wir das Sommertraining.

 

Wir starten vor dem therafit im Baumschulenweg, nehmen gegen 10.00 Uhr am Bultensee und 10.30 Uhr in Achim an der Ueser Brücke Gäste auf und fahren ca. 100 Kilometer durch die Wildeshauser Geest.

Wir sind relativ flott unterwegs (30 +), machen unterwegs keine Pause und sind gegen 13.00 Uhr wieder in Bremen am Weserwehr. Wer sich unsicher ist, ob er/sie das Tempo halten kann oder wer nicht so lange im Sattel sitzen möchte, kürzt einfach ab.

Dieser offene Radtreff ist an keine Mitgliedschaft gebunden

Gäste sind herzlich willkommen

 

Impressum

Bernd Rennies Sport und Reisen


Bernd Rennies
Osterdeich 29
28203 Bremen

Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

bernd.rennies@kabelmail.de

 

Steuernummer: 460/260/11742
 

 

 

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