Bernd Rennies Sport und Reisen
Bernd Rennies         Sport und Reisen

Radtraining bei therafit

Saisonbesprechung

Samstag, 02. Dezember 2017, 14 Uhr

bei Remo in unserer Vereinsgaststätte

"achtzehn-sechzig"

Baumschulenweg in Bremen

 

Themen u. a. 

  • Saisonrückblick und Geschichten aus dem letzten Jahr
  • Ausblick auf die Saison 2018
  • Aktionen und gemeinsame Veranstaltungen
  • Trainingslager

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Teamtraining

 

Radtreff für ALLE/Cross light

       

ab 08.10.2017 Treffpunkt und Start sonntags, 10.30 Uhr vor dem therafit

Jeden Sonntag um 10.30 Uhr treffen sich Radsportler vor dem therafit im Baumschulenweg in Bremen Schwachhausen und fahren in Gruppen durch das Bremer Umland. Ob mit dem Rennrad, dem Crosser oder dem Mountainbike spielt keine Rolle, es finden sich Mitfahrer, die auf der Straße oder im Gelände fahren.

 

Radtreff für ALLE im Sommer

ab 18.03.2018 Treffpunkt und Start sonntags, 9.30 Uhr vor dem therafit.

Mit der Sternfahrt in die Saison am 12.03.2017, 11.00 Uhr vor der ÖVB-Arena eröffnen wir das Sommertraining. Ab dem 18. März 2018 starten wir jeden Sonntag, 9.30 Uhr vor dem therafit zu einer ca. 100 km langen Runde.

 

Meldet euch gerne mit Kritik oder Anregungen, damit unsere Radausfahrten einen möglichst großen Kreis von Interessenten ansprechen.

 

 

  • Mittwochs: Teamtraining 25+

  • Mittwochs: Teamtraining 30+

 

Rad fahren kann doch jeder, aber Rad fahren und spezifisches Radtraining unterscheiden sich deutlich. Das gemeinsame Training führt zu einer Optimierung radspezifischer Fertigkeiten wie angemessene Geschwindigkeit und Trittfrequenz, Positionswechsel und Fahren im Windschatten. Beratung bei der Ausstattung (Helm, Sitzposition, Rahmengröße..) und der Trainingsplangestaltung runden das Programm ab.

 

 

Das Teamtraining erfordert eine regelmäßige Teilnahme!


Saisonstart: 11.04.2018, 18:00 Uhr

NEU : die Startzeit bleibt das ganze Jahr 18.00 Uhr
Treffpunkt: therafit, Baumschulenweg 10e
Kosten:

- für Mitglieder von therafit und der Triathlonabteilung von Bremen 1860 frei

- für Externe kostet eine Saisonkarte 40 €

Bestellung: s.gaethje@therafit-bremen.de

 

Meldet euch gerne mit Kritik oder Anregungen, damit unsere Radausfahrten einen möglichst großen Kreis von Interessenten ansprechen.

 

 

 

Impressum

Bernd Rennies Sport und Reisen


Bernd Rennies
Osterdeich 29
28203 Bremen

Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

bernd.rennies@kabelmail.de

 

Steuernummer: 460/260/11742
 

 

 

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