Bernd Rennies Sport und Reisen
Bernd Rennies         Sport und Reisen

Qigong am Fluß

Früh morgens treffen sie sich im Park. Ganz konzentriert und in sich gekehrt praktizieren die Chinesen ihre langsamen, fließenden Körperübungen. Von Sport zu sprechen, würde dem Qigong nicht annähernd gerecht werden. Denn die Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen sind mehr als eine reine Leibesertüchtigung. Sie dienen vielmehr dazu, die Gesundheit zu pflegen, den Fluß der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Qigong-Übungen schulen die Konzentration, fördern die Selbstwahrnehmung und führen so zu einem besseren Körpergefühl. Bei regelmäßigem Üben wird der Atem vertieft, die Haltung verbessert, Muskeln gut durchblutet, Gelenke sanft bewegt, Sehnen gedehnt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Die Qigong-Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.

Vierer-Sequenz im Juni: Ausgewählte Übungen aus dem Taiji-Qigong

Samstag, 09.06.2018

           Samstag, 16.06.2018

           Samstag, 23.06.2018

           Samstag, 30.06.2018                        jeweils 09.10 Uhr – 10.00 Uhr

           Kosten:                           

           Vierer-Sequenz 20 €, Einzeltermin 6 €

 

Kursleitung/Kontakt:                         

Gabriele Pszarski-Rennies

Qigong-Kursleiterin (DQGG)

0421/7 87 78

                                  Treffpunkt:    

 

                                 An der Weser, in Höhe

                                 „Bürgerhaus Weserterrassen“

 

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Bernd Rennies
Osterdeich 29
28203 Bremen

Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

bernd.rennies@kabelmail.de

 

Steuernummer: 460/260/11742
 

 

 

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